Aturan Pakai Skincare: Berapa Kali Sehari Sih?

by Jhon Lennon 47 views

Hai guys! Kalian semua pasti punya rutinitas skincare kan? Mulai dari cuci muka, pakai toner, serum, pelembap, sampai sunscreen. Tapi, pernah nggak sih kalian bingung, berapa kali sebaiknya skincare dipakai dalam sehari? Nah, di artikel ini, kita bakal kupas tuntas soal frekuensi penggunaan skincare yang tepat, supaya kulit kalian tetap sehat dan glowing. Yuk, simak!

Pagi vs. Malam: Perbedaan Kebutuhan Kulit

Guys, perbedaan utama antara rutinitas skincare pagi dan malam itu terletak pada tujuan dan kebutuhan kulit kita. Di pagi hari, fokusnya adalah melindungi kulit dari paparan lingkungan, seperti sinar matahari, polusi, dan radikal bebas. Sedangkan di malam hari, tujuannya adalah memperbaiki dan meregenerasi kulit selama kita tidur.

Rutinitas Pagi: Perlindungan Optimal

Di pagi hari, skincare yang wajib hukumnya adalah:

  1. Pembersih Wajah: Mulailah dengan membersihkan wajah dari sisa produk skincare malam sebelumnya dan kotoran yang menempel. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kalian. Kalau kulitnya kering, pilih yang formulanya lembut dan melembapkan. Kalau kulitnya berminyak, pilih yang bisa mengontrol minyak.
  2. Toner: Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk menerima produk skincare selanjutnya. Pilih toner yang bebas alkohol untuk menghindari iritasi.
  3. Serum: Serum mengandung bahan aktif yang bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit tertentu, seperti mencerahkan, mengurangi kerutan, atau mengatasi jerawat. Pilih serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit kalian. Misalnya, serum vitamin C untuk mencerahkan, atau serum hyaluronic acid untuk melembapkan.
  4. Pelembap: Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kalian. Kalau kulitnya kering, pilih pelembap yang lebih rich. Kalau kulitnya berminyak, pilih pelembap yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
  5. Sunscreen: Sunscreen adalah produk skincare yang paling penting di pagi hari. Lindungi kulit kalian dari paparan sinar matahari dengan menggunakan sunscreen minimal SPF 30. Aplikasikan sunscreen 15-30 menit sebelum keluar rumah, dan ulangi setiap 2-3 jam sekali jika kalian berada di luar ruangan.

Rutinitas Malam: Perbaikan dan Regenerasi

Di malam hari, fokusnya adalah memperbaiki dan meregenerasi kulit selama kita tidur. Rutinitas skincare malam yang direkomendasikan adalah:

  1. Pembersih Wajah: Bersihkan wajah dari sisa makeup, kotoran, dan polusi yang menempel setelah seharian beraktivitas. Gunakan double cleansing untuk memastikan wajah benar-benar bersih. Pertama, gunakan cleansing oil atau micellar water untuk membersihkan makeup. Kedua, gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kalian.
  2. Toner: Sama seperti di pagi hari, toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk menerima produk skincare selanjutnya.
  3. Serum: Gunakan serum yang sesuai dengan kebutuhan kulit kalian. Kalian bisa menggunakan serum yang sama dengan yang kalian gunakan di pagi hari, atau menggantinya dengan serum yang berbeda. Misalnya, serum retinol untuk mengurangi kerutan, atau serum niacinamide untuk mengatasi jerawat.
  4. Pelembap: Gunakan pelembap yang lebih rich di malam hari untuk membantu mengunci kelembapan kulit selama tidur. Kalian bisa menggunakan pelembap yang sama dengan yang kalian gunakan di pagi hari, atau menggantinya dengan pelembap yang lebih rich.
  5. Produk Tambahan (Opsional): Kalian bisa menambahkan produk tambahan seperti masker wajah atau sleeping mask seminggu sekali untuk memberikan perawatan ekstra pada kulit kalian.

Frekuensi Penggunaan Produk Skincare

So, berapa kali sih skincare sebaiknya dipakai dalam sehari? Jawabannya bervariasi tergantung pada jenis produk dan kebutuhan kulit kalian. Tapi, secara umum, berikut adalah panduannya:

Pembersih Wajah

Pembersih wajah sebaiknya digunakan dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari. Kalau kalian sering menggunakan makeup, kalian bisa menggunakan pembersih wajah lebih sering, misalnya setelah berolahraga atau setelah berkeringat.

Toner

Toner bisa digunakan dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari, setelah membersihkan wajah. Beberapa toner bisa digunakan lebih dari dua kali sehari, tergantung kebutuhan kulit kalian.

Serum

Serum biasanya digunakan satu atau dua kali sehari, yaitu di pagi dan/atau malam hari. Ikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan produk. Beberapa serum mungkin hanya boleh digunakan di malam hari karena mengandung bahan aktif yang sensitif terhadap sinar matahari, seperti retinol.

Pelembap

Pelembap sebaiknya digunakan dua kali sehari, yaitu di pagi dan malam hari. Gunakan pelembap setelah menggunakan serum dan sebelum menggunakan sunscreen di pagi hari.

Sunscreen

Sunscreen wajib digunakan setiap pagi, dan diulang setiap 2-3 jam sekali jika kalian berada di luar ruangan. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen bahkan saat cuaca mendung, karena sinar UV tetap bisa menembus awan.

Tips Tambahan:

  • Perhatikan Jenis Kulit: Setiap jenis kulit memiliki kebutuhan yang berbeda. Sesuaikan rutinitas skincare kalian dengan jenis kulit kalian. Misalnya, kulit kering membutuhkan lebih banyak kelembapan, sedangkan kulit berminyak membutuhkan produk yang ringan dan tidak menyumbat pori-pori.
  • Perhatikan Kondisi Kulit: Selain jenis kulit, perhatikan juga kondisi kulit kalian. Jika kulit kalian sedang berjerawat, gunakan produk yang mengandung bahan aktif untuk mengatasi jerawat, seperti salicylic acid atau benzoyl peroxide.
  • Gunakan Produk Secara Bertahap: Jangan langsung menggunakan semua produk skincare sekaligus. Perkenalkan produk baru secara bertahap, dan perhatikan reaksi kulit kalian. Jika terjadi iritasi atau reaksi alergi, hentikan penggunaan produk tersebut.
  • Konsisten: Kunci dari rutinitas skincare yang efektif adalah konsistensi. Gunakan produk skincare secara teratur, sesuai dengan petunjuk penggunaan. Hasilnya mungkin tidak akan langsung terlihat, tapi dengan konsisten, kulit kalian akan menjadi lebih sehat dan glowing.
  • Konsultasi dengan Dokter Kulit: Jika kalian memiliki masalah kulit yang serius, atau bingung menentukan produk skincare yang tepat, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

Kesimpulan

Guys, frekuensi penggunaan skincare yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Ingatlah untuk selalu membersihkan wajah, menggunakan toner, serum, pelembap, dan sunscreen setiap hari. Sesuaikan rutinitas skincare kalian dengan jenis dan kondisi kulit kalian, dan jangan lupa untuk konsisten. Dengan perawatan yang tepat, kulit kalian akan selalu sehat dan glowing. Semoga artikel ini bermanfaat, ya! Sampai jumpa di artikel selanjutnya!